Les applications de fitness ont le vent en poupe ces dernières années. Souvent gratuites, elles offrent des récompenses attrayantes comme des réductions pour encourager l’exercice.
Mais elles collectent en moyenne 13,8 types de données personnelles par utilisateur. Certaines les partageant avec des tiers, comme des assureurs ou même des cybercriminels. Mais il est possible d’utiliser ces applications tout en protégeant vos informations. Voici comment
Applications de fitness : avantages et risques
Ces applications motivent les utilisateurs à adopter un mode de vie sain. « Elles incitent à faire de l’exercice en offrant des avantages comme des produits gratuits ou des réductions pour atteindre des objectifs spécifiques, » explique Anna Collard, experte chez KnowBe4 Africa. En plus d’améliorer la santé, elles renforcent le sentiment de communauté et réduisent potentiellement les dépenses médicales.
En revanche, ces programmes collectent des données sensibles. « La gamme de données collectées sur vous est énorme. Elle couvre vos détails personnels et vos informations de santé, y compris vos pas quotidiens, votre rythme de sommeil et votre fréquence cardiaque, ainsi que parfois vos habitudes alimentaires et de vie. », commente Collard.
Ces informations, parfois utilisées pour évaluer des risques par des assureurs, peuvent aussi être ciblées par des cybercriminels en cas de violation de données. Certaines entreprises exploitent ces données pour du marketing intrusif ou les revendent à des tiers.
Comment se protéger ?
Malgré les risques, Anna Collard recommande de bien évaluer les avantages des applications avant de s’inscrire. Voici ses conseils :
- Lire la politique de données : Vérifiez quelles informations sont collectées et comment elles sont utilisées.
- Limiter le partage de données : Certains programmes permettent de restreindre les informations fournies.
- Analyser les antécédents de l’application : Une violation passée doit alerter sur les risques potentiels.
- Utiliser les outils de transparence : Par exemple, les divulgations de Google Play aident à choisir des applications moins intrusives.
Avec une approche prudente, il est possible de profiter des avantages des applications de fitness tout en réduisant les risques pour votre vie privée.
